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Cinq symptômes courants des infections virales et leur signification
Un simple éternuement ne signale pas toujours une allergie saisonnière. Certains signes, souvent pris à la légère ou confondus avec d’autres troubles, témoignent d’une infection virale en cours. La fièvre n’est pas systématique et la fatigue peut s’installer sans élévation …
Inconvénients de la méditation et impacts potentiels sur le bien-être
Les statistiques ne mentent pas : la méditation, loin d’être anodine, n’est pas toujours synonyme d’apaisement. Au fil des recherches, certains résultats viennent bousculer l’image lisse et rassurante de cette pratique désormais omniprésente.
Déclenchement d’une grossesse nerveuse : causes et mécanismes
Malgré l’absence de fécondation, certains organismes enclenchent une série de modifications physiologiques comparables à celles observées en début de gestation. Ce phénomène s’accompagne de symptômes physiques et de bouleversements hormonaux, parfois difficiles à distinguer de ceux d’une grossesse réelle.
Petit-déjeuner optimal pour la santé : top des aliments à privilégier
Omettre certains aliments au petit-déjeuner favorise les fringales matinales et une baisse de concentration avant midi. À l’inverse, intégrer des sources de protéines et des fibres réduit le risque de grignotage et stabilise l’énergie sur la matinée.